フィットネススタジオ

パウダーヨガニセコ

パウダーヨガがニセコにできて10年になります。スキーやスノーボードなどアウトドアスポーツをする人向けにクラスをご用意しています。初心者からアドバンスヨギまでどなたでもご参加いただけます。是非パウダーヨガにいらしてください。

パウダーヨガへ

ようこそ

パウダーヨガでは、ニセコにいながら外国人インストラクターのヨガレッスンを受けられます。1回券や1週間パス、1か月パス、シーズンパスなどを滞在期間に合わせてご購入いただけます。これらのパスで通常レッスンにご参加いただけますが、ワークショップやイベントに参加する際には別途料金がかかります。ただいま冬スケジュールでレッスンを行っています。

質問がありますか?

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レッスン料金

1回券:¥2,500

7日券:¥9,500

14日券:¥14,500

21日券:¥18,500

30日券:¥21,500

ショートシーズンパス:¥35,500

オールシーズンパス:¥45,500

プライベートレッスン:¥12,000

キャンセルに関する規約

予定が変更になることもありますよね?

ご予約される前に、キャンセルに関する規約をお読みください。

通常レッスン

アーリーキャンセル(レッスン開始12時間前まで)

レッスン開始12時間前までは、オンラインでご予約の取り消しが可能です。クラスパスでのお支払いの場合、レッスン1回分のクレジットをお戻しいたします。

レイトキャンセル(レッスン開始12時間前を過ぎた場合)

何か事情があってどうしてもレッスンをキャンセルしなくてはならないこともありますよね。直前のキャンセル、あるいは無断欠席された場合、キャンセル待ちのお客様を受け入れることができません。

レッスン開始12時間前を過ぎてからのキャンセルの場合、レッスンのクレジットをお戻しすること、また返金は致しません。7日券、14日券などの日数券をお持ちのお客様、またはシーズンパスをお持ちのお客様は、レッスンごとにペナルティーが課せられ、3回目に警告があります。5回ペナルティーが課されると、スタジオの判断によりお持ちのパスが無効になることがあります。

みなさんがお好きなクラスにいつでもご参加いただけるようにご協力ください。

レッスン開始5分前までに、スタジオで受付をお済ませください。開始5分前を過ぎても受付を済まされていない場合、スタジオでキャンセル待ちのお客様に代わりにレッスンを受けていただく場合がございます。レッスン開始から10分を過ぎてからのご入場はご遠慮いただきます。この場合は、レイトキャンセルとして取り扱われます。

レッスン開始前に必ず受付をお済ませください。受付されていない場合、無断欠席とみなされ罰金が課されます。

シーズンパスをお持ちのお客様で、1か月間に3回以上レイトキャンセルまたは無断欠席を繰り返した場合、オンラインでのご予約が1か月間できなくなる場合がございます。

プライベートレッスン

プライベートレッスンのご予約の際には、ご希望の時間とインストラクターを確保するために一時預かり金として10,000円をお支払いいただきます。残りの金額はレッスン開始前までにお支払いください。レッスン開始48時間前までのキャンセルの場合、一時預かり金全額を返金致します。レッスン開始48時間を過ぎてからのキャンセルの場合、一時預かり金の返金は致しません。レッスン開始48時間前を過ぎてからの時間変更は、管理費として2,000円いただきます。

ワークショップ+コース

ワークショップまたはコース開始14日前までにキャンセルされた場合、お支払いいただいた金額から10%の管理費を差し引いた金額を返金致します。開始14日前を過ぎてからのキャンセルの場合、返金、レッスンの振替は致しません。ただし以下の場合は例外とします。

 ・コース/ワークショップが満席で、キャンセル待ちのお客様がいる場合

 ・病気、怪我、妊娠などで医者の診断書がある場合

この場合、20%の管理費を差し引いた金額を返金致します。コースやワークショップにお申し込み時に、パウダーヨガの規約と条件に同意していただきます。

コースやワークショップが中止された場合、現金での返金、もしくは他のイベントへの振り替えができます。コースやワークショップにご参加の場合、全日程に参加されることをお勧めします。

電車や飛行機などの公共交通機関運休のための返金は行っていません。万が一のために、必要な保険にご加入いただくことをお勧めします。ワークショップ終了から24時間以内にご連絡がない場合、遡っての返金手続きは致しません。

私たちパウダーヨガは、何らかの理由でワークショップをキャンセルする権利を留保しています。やむを得ない状況においてのみ、ワークショップをキャンセルすることがございます。宣伝した通りのワークショップが開催できない場合、またはワークショップを行うために最低参加人数を満たしていない場合などは、できるだけ早く通知し、ワークショップのレッスン代としてお支払いいただいた全額を返金致します。旅行代、宿泊料金、為替レートの損失等の責任は負いかねます。

COVID-19に関する方針

スタジオの冬季営業ができることに感謝するとともに、シーズン通して安全に営業できるようできる限りのことを行います。政府の推奨に従ってCOVID-19 に対する安全対策を以下のように行います。

みなさんが安全で健康なシーズンを送れるように願うとともに、安全対策へのご理解とご協力に感謝いたします。みなさんが健康であることで、私たちパウダーヨガや他のローカルビジネスも営業を続けることができ、みなさんにサービスを提供することができます。ご質問等ございましたら、 hello@powderyoga.com までご連絡ください。できるだけ早くお返事いたします。

  • 綾ホテル、パウダーヨガのスタジオに入る時にはマスクを着用してください。
  • 受付時に検温させていただきます。熱があった場合、スタジオに入ることやレッスンをお受けいただくことはできません。
  • 10名以上のレッスンにおいては、換気のためレッスンの間窓を開けさせていただきます。 
  • マットやストラップなどをお持ちの方は、自分の道具をお持ちください。必要な場合は、消毒済みのレンタルをご用意いたします。
  • 当面の間、手を使ってのアジャストメントは控えさせていただきます。
  • 今のところ、1レッスン最大20名までとします。政府の方針に従い必要であれば、人数を減らします。 
  • COVID-19 の症状がある場合、または風邪、インフルエンザの症状がある場合は、スタジオへのご来場は控えてください。
  • COVID-19 感染者に接触した場合、陰性の検査結果を受け取るまでスタジオへのご来場は控えてください。
  • 間接的にCOVID-19 感染者に接触した場合、例)COVID-19 感染者(B)に接触した者(A)に接触した場合、(A)が陰性の検査結果を受け取るまでスタジオへのご来場は控えてください。 

困難な状況ではありますが、シーズンを通してスタジオの営業ができるようご協力ください。ご質問や、レッスンを受けられるかどうか迷った時は、FacebookInstagramでメッセージを送ってください。または、+81 (0)70 4192 5949 チャーリーまでお電話ください。

スタジオの場所はどこですか?

冬季は (11月〜3月)、エースファミリーリフト山麓駅下にある綾ホテルで営業しています。コンタクトページの地図と住所を参照してください。

4月〜10月、駅前通りのスタジオ倶知安にオープン。

 

初めての場合はどうすればいいの?

初めてのご利用の場合は、レッスン開始15分前までにいらしてください。受付済ませた後、怪我や健康状態について心配なことがありましたらお申し出ください。

いつまでにスタジオに入ればいいの?

ご予約はレッスン開始10分前まで有効です。キャンセル待ちの方にお入りいただく前にいらしてください。

 

最大何人レッスンに入れますか?

最大36人までは入れますが、2020/2021シーズンは、COVID-19 のため最大20人までとします。

ヴィンヤサフロー
陰陽フロー
パワーフロー
コアフィットネス
マインドフル陰
ストレッチ
呼吸法
キッズヨガ

初心者から上級者まで

ご自分に合ったヨガスタイルを見つけよう

パウダーヨガでは初心者から上級者までどなたでもご参加いただけるよう、いろいろなレベルや種類のクラスをご用意しています。初めてご利用される場合は、レッスン時間より少し早めにお越しください。スタジオの説明をさせて頂きます。また、怪我や体調などで心配なことがありましたらインストラクターにご相談ください。分からない事や不明な点がありましたら、hello@powderyoga.com までご連絡ください。

ヴィンヤサフロー

呼吸をしながら体を動かすことで、エネルギーが湧くクラスです。最初はゆっくりした動きを通して、呼吸と動きを合わせていきます。そこから呼吸に合わせて動きを大きくしていきます。爽快感を味わいたい方にピッタリのクラスです。流れるような動きと、力強い動きを使って身体全体を整えていきます。このクラスは全てのレベルに対応しています。1人1人のレベルやその日の気分に合わせて、ポーズのバリエーションをご用意しています。

陰陽フロー

山で大いに楽しんだ後にピッタリのクラス。陰陽ヴィンサヤは”強さと柔軟さ”、”温めたり冷やしたり”、”活発に動いたり寛いだり”のバランスを取っていきます。深い安らぎを保ちながら、エネルギーを満たしていく練習をします。前半は陽(動きのある)のヴィンサヤを行い、エネルギッシュなポーズで体を温めていきます。後半は陰(動きのない)のポーズを行いリラックスしていきます。陰ヨガは、時間をかけてポーズを深めていくことで、股関節や太腿、腰の奥深くにある組織、腱や骨膜などをもストレッチしていきます。

パワーフロー

定番のヨガクラス。汗をかいて呼吸が上がる75分間の楽しくハードなクラスです。伝統的なヨガポーズやちょっと変わったポーズなど、たくさんの力強いポーズをガンガン練習する、筋力と体力を強化するクラスです。怪我を防止したり、体力をつけたり、緊張を和らげたり、柔軟性をつけたり、スタミナをつけたりなどに効果があります。「こんな所にも筋肉があったんだ!」って発見があるかも。

コアフィットネス

基礎となる筋力をつける60分のクラス。筋肉は体の発電所です。ヨガをするためにも、好きなスポーツをするためにも筋力を強化することは大切です。伝統的なヨガの動きも行いますが、心拍数を上げ、体全体の筋力を強化し、筋肉の状態を整えるのが目的です。

筋力強化を目的としたクラスなので、フィットネスとしてだけではなくリハビリとしても人気があります。日常生活で頻繁に行う動作を正しい姿勢で行うことで、怪我や痛みが改善されます。筋力を強化したり姿勢を良くすることは、背中、肩、腰、首、または関節痛などを和らげたり防止するのに役立ちます。

マインドフル陰ストレッチ

ストレッチは誰にとっても大切ですが、山でスポーツをする人にとっては特に大切です。このクラスでは、ゆっくりと心地よいペースで、ほとんどのポーズを座って行います。陰ヨガは、簡単なポーズを長い時間保つことで、背骨や腰、股関節にある奥深い組織をストレッチします。たくさんの補助具(ブロックやストラップ、クッション、ローラー、ボール)を使うので、リラックスでき、力が抜け、体の奥深くまでストレッチできます。必要のないものを手放し、時間をかけてゆっくり動くことで、心と体のバランスを取り戻していきます。1つのポーズを長く保ちながら、呼吸を使って「今この瞬間」に集中し、緊張を和らげます。このクラスではゆっくりとリラックスした気持ちで、自分の内側に意識を向けることができます。科学的にも定期的にマインドフルネスの練習をすることは、心と体に良い効果を長い時間もたらすと証明されています。例えば、脳や体を休息させ、消化システムを活性化し、体をより自然に近い落ち着いた状態に導きます。体は癒されることで、本来の強さや弾力性を取り戻していきます。時間をかけて深くストレッチすると心と体が繋がり、心と体の健康(ウェルネス)が促進されます。マインドフルネス陰ストレッチを続けることで、心と体の変化に気づきやすくなり、日常で必要のないストレスや困難を手放しやすくなります。そのため、精神的に落ち着いたり、集中力や創造力が増したりという効果があります。またお肌の調子も良くなります。

呼吸法

呼吸法では、いろいろな種類の呼吸を練習します。このクラスでは心的、肉体的、霊的な幸福度を上げていきます。意図的に呼吸の仕方を変えることで、感情を落ち着かせストレスを取り除きます。私たちは1日に平均2万回程呼吸をしますが、呼吸によって気分が左右されることに気づいている人はあまりいません。日々なんとなく行っている呼吸で充分だと思っている人がほとんどです。実際は多くの人が浅く短い呼吸をしています。10人に1人に呼吸不全の症状があります。また、誰もが呼吸が苦しくなるという経験をしたことがあります。

キッズヨガ

毎週開催されるキッズヨガに是非ご参加ください。子供たちが楽しんでヨガができるように、毎回物語や大冒険をテーマにしたクラスをご用意しています。アクティビティやゲームを通して、楽しみながらヨガのポーズをたくさん練習します。スタジオのオーナーであるチャーリー・デイビスはキッズヨガインストラクターのトレーニングを受けており、子供にヨガを教えることに情熱を持っています。「大きな子供」と自負しており、フレンドリーな雰囲気の中で楽しくレッスンを進めます。5歳児から11歳までのお子さんに適したクラスです。5歳未満のお子さんもクラスに参加できますが、保護者の方にもスタジオにいていただきます。

@POWDERYOGA

メンバーになったら

Yoga on The Deck (Sunday 20th, 9am) + Powder Yoga Summer Schedule Coming Soon!

We're back again this Sunday with Jungle Deck Yoga. Come and find your zen!

I can't wait to flow with you in the beautiful surroundings of the Niseko countryside. Join me on Sunday 20th at 9:00am, this class is suitable for all levels and abilities so don't worry if you are new to yoga or haven't practiced in a while. There will be modifications for all levels and abilities. Please arrive 15 minutes early.

Please book in as this one gets busy: https://instabook.io/s2/powderyoga

We will also be launching our summer timetable from July 1st... regular scheduled classes will be back for the summer 🙂

See you on the mat! 

VINYASA FLOW
If you’re looking for an all around feel-good class, this is the one for you. We will flow, strengthen, and tone the entire body. This practice is open to all levels and abilities; we will always provide different options to keep it more relaxed or really amp it up.

DIRECTIONS:
Google pin for location: https://goo.gl/maps/YPnPa7LdUAG4tmsA7
You will see the Powder Yoga sign on the road near the entrance. Please park and walk through the trees and up the black stairs. 
Please note their are no toilet facilities on site.
The great thing about yoga is that it’s a natural confidence booster. You may find that after a few weeks or months of practice, you’ll actually feel better about your appearance, act more assertive in social situations, and experience enhanced confidence in all sorts of other areas of your life. 

Yoga sends a positive message to our hearts and minds that shows we care about ourselves. As we build physical strength and work our way into more challenging poses, we build the inner strength needed to live the life we want to live.
Thanks to everyone who joined us this weekend for Jungle Deck Yoga! We have moved our start time for the remaining Sunday's to 9am! Hope to see you guys there this week 🙂 

Thanks @nisekoskilodge for hooking us up with this dreamy space again! ❤️

Sorry we had some technical problems with you being able to book in last week but it's all fixed now! Please don't forget to sign up so you don't miss out on a space 🙂 

https://instabook.io/s2/powderyoga
Jungle Deck Yoga Starts Tomorrow (Sunday 13th)!

To kick off our summer season of events tomorrow's Jungle Deck session will be donation based, pay what you can or pay it forward by helping someone else or offering your services to those in need. Please still book in via out system as we have limited spaces 🙂 

The Powder Yoga-mobile will be leaving Kutchan and passing through Hirafu around 8:45 if anyone wants a lift please drop me a DM. 

We can't wait to flow with you in the beautiful surroundings of the Niseko countryside. Join us tomorrow, Sunday 13th at 9:30am, this class is suitable for all levels and abilities.

Book in here (choose pay in class but remember its just donation based): https://instabook.io/s2/powderyoga 

VINYASA FLOW
If you’re looking for an all around feel-good class, this is the one for you. We will flow, strengthen, and tone the entire body. This practice is open to all levels and abilities; we will always provide different options to keep it more relaxed or really amp it up.

DIRECTIONS:
Google pin for location: https://goo.gl/maps/YPnPa7LdUAG4tmsA7
As you drive down the hill there is an entrance on the right with a bus stop, just after that there is another entrance with no markings until you turn in and you will see a brown wooden post and drive up a long gravel drive through the trees.
Please note their are no toilet facilities on site!
We loved being out in the sunshine this week with Park Hyatt Hanazono! If you want to practice outdoors join us this Sunday on the Jungle Deck! 🎉🙏🏼

コンタクト

お問い合わせ

分からないことなどがございましたら、お気軽にご連絡ください。
Eメールやお電話、WhatsAppなどでご連絡いただけます。

hello@powderyoga.com
+81 70 4192 5949‬‬

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